눈찜질1 안구건조증과 눈 피로 해소법, 지금 관리하지 않으면 위험해질 수 있습니다. 안구건조증과 눈 피로 해소법, 지금 관리하지 않으면 위험해질 수 있습니다 디지털 기기 사용 시간이 늘어난 현대인에게 가장 흔한 눈 건강 문제는 단연 안구건조증과 눈의 피로입니다. 단순한 불편함으로 넘기기 쉬운 증상이지만 방치할 경우 만성 염증, 시력 저하, 각막 손상 등으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 📌 안구건조증이란?눈물이 부족하거나 눈물의 질이 저하되어 눈 표면이 건조해지는 상태를 말합니다. 주로 스마트폰, PC 화면을 오래 보거나 실내 환경이 건조한 경우에 발생하며, 노화와 호르몬 변화도 주요 원인 중 하나입니다.🔍 주요 증상눈이 뻑뻑하고 이물감이 든다시야가 흐려졌다가 깜빡이면 잠깐 회복된다눈이 시리고 따갑다잦은 눈물 흘림 (보상 작용)눈이 쉽게 충혈되거나 가려움이 느껴진다🧠 눈 피로.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
